木曜日。
1月18日 木曜日 …
今年は 本当に 雪
少なくて 有難い。<(_ _)> 感謝。
きらら館さんにて 稽古でした。
本日は 足技 基本を中心に。
昨年、後半はほぼ、空手も運動も出来ず…
50半ばで 落ちた体力！、筋力や持久力など戻るのか…
(;^ω^) やらないと 右肩下がりのまま
頑張りましょう。(;^ω^)
押忍！！
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