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髙橋先生の会社お二階(^^♪!!メンバー紹介!

  • 横山師範
    髙橋先生の会社2階にて稽古中!! 毎週金曜日!! PM7:00~(^^♪

灯明寺 徳山先生クラス!

  • 稽古風景
    稽古日 毎週 金曜日 PM7:00~8:45分まで

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2024年5月10日 (金)

金曜日!髙橋先生の会社

5月10日 連休明けての週末… 金曜日。

仕事へのモチベーションがなかなか上がらないまま…の1週間。

仕事後 髙橋先生の会社へ。 顔出し !(^^)!

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いい汗を流されていらっしゃました。(;^ω^)

週に1回の稽古日 。

ランニングはなかなか続けるのは大変ですが

移動稽古やミット打ち、軽いスパーリングなどは

どうでしょう? ランニングよりも 身体への負担も軽いのでは?

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走るよりも シャドーや基本稽古、移動稽古は 誰でも出来て

いい運動になると思います。

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中年以降、これから40代、50代を迎える 方々

運動習慣を付けて ストレス解消を!

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うちの道場は 硬い事言いませんので (;^ω^)

意外にウォーキングやランニングするよりは ハードルは低い?

かも?(;^ω^) 

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皆様 お疲れ様でした!(;^ω^)

押忍!!

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