水曜日。
5月1日 水曜日。
… 夕方からは 肌寒くて… 13℃？(;^ω^)
仕事後、空手で動く事も最近ありませんでしたので
健森へ。 帰宅途中にありますもんで 有難い。
7時ごろから 屋内の200ｍのコースを。
屋内なので 暖かくて オジサンには有難い。<(_ _)>
しっかりと 汗は流せました。
せっかく付いた 運動習慣。継続してこそ 意味があるかと。
週1回でも！2回でも！ 30分でも！と 15分でも。(^^♪
最近、同級生に会う機会が ちらほらありまして …
結構、いろいろなお薬を処方されている人が 多くて…
私も ヤバい？のだと思いますが デブなもんで
まだ お薬のお世話にはなっていなくて …
また 来週 10日 髙橋先生の会社さん か 灯明寺中さんへ
汗、流しに <(_ _)>
押忍！！
コメント