11月。
11月1日 金曜日 … 今年もあと”２ヶ月” (;^ω^)
仕事後、灯明寺中まで…
体育館内 20℃前後。
徳山先生 お休みで 私が 稽古の指揮を。
おじさんの稽古指導で すみません。
ストレッチを多めにさせて頂きました。
(;^ω^) 私が動けないもんで…
怪我防止と翌日の体調にも影響するもんで。
(;^ω^) 来週も 私です。
押忍！！<(_ _)>
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