おじさま達！
8月2日 金曜日 … 灯明中さんへ向かう前に寄り道を。(;^ω^)
髙橋先生の会社へ お邪魔。<(_ _)>
この日 は 松村先生と小竹先生のみ。の稽古。
横山師範と髙橋先生は 見学アドバイスなど…
無理なく 稽古されて 良いペースではないかと。
この日は 7時少し前に稽古終了。
午後6時？位から 約1時間程度。
私達の年齢には ”丁度、ほど良い” 稽古時間ではないでしょうか。
長く続けるコツ。かも (;^ω^)
世の中高年の皆さま 長く続ける事の出来る 運動 スポーツを見つけて。
無理ない 運動習慣を！!(^^)!
押忍！！
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