きらら館。
2月8日 木曜日 曇り
きらら館にて。
私、仕事後 全身の浮腫みが ひどくなりまして… ( ;∀;)
腰、背中がパンパンに… 歳だなあ… ( ;∀;)
お二人さんは さすが！(;^ω^)
約30分 おかげで 身体が楽に… <(_ _)>
後半は 型。
この年になって 改めて ストレッチの大切さを実感。
(;^ω^) 自宅でもやらないと。
押忍！！
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