晩御飯…
11月7日 日曜日 … 晴れ
ホントにいい天気でした。感謝。
なだけに、よけい雪が怖い… ( ;∀;)
何だかんだで 何も出来ずに 日が暮れてしまい… 1日終了。
最近、頑張ってダイエットに励んでいるのですが
本日の晩御飯 
おかずのみ。
作 ！私。 フライパンで豚ロースを焼いて その油で白菜を炒めました。
個人的にですが 野菜炒め？白菜が合うと思うのですが…(;^ω^)
ちょうど 頂き物のトマトがありましたので。美味しく頂きました。
夜はお米無で 頑張っております。
お米の量を押さえて、空手の稽古はいつも通り。
かなりの効果がありました。(;^ω^)
このまま頑張って来年の寒稽古！では 別人に…
なれるでしょうか… (*_*;
頑張ります！！
オス！！(^.^)
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