止まらなくて。
6月3日 水曜日 … 気温も上昇… 体重も上昇…
空手の稽古が出来なくなり やがて3ヵ月目になり、間違いなく！ウエイトは右肩上がり。
世の景気とはまるで逆行… ウオーキング程度は 行っていますが … ほぼ効果なし…
高橋先生が 毎日だと聞き 私も 出来る範囲で…
帰宅途中に 健康の森 があるので とりあえず そこで。
結構、ウオーキングやランニングする方や 施設内でトレーニングされている方も…
本日は 高橋先生と 入れ違いに… (￣▽￣) さすが、頑張っておられます。
メールでやり取りしまして 日曜日の 花火の日も 同じ時間帯に 施設内のどこかに
いらしたとの事。
仕事の不安もありますが、病気になるリスクも 回避しないと…
皆さん 運動しましょう。
オス！！
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