週明け…
10月18日 なんと10月も もう第3週目 ( ;∀;) このまま年末まで行ってしまうのでは…
で、週末から 急に気温も下がり、初冬？
今朝は 自宅付近は”6～7℃”… 体調管理に気を付けないと…
と、思ってのですが… 座骨神経痛が”再発！ 昨日から 激痛が…( ;∀;)
しかし 稽古でした。
高橋先生やケイゴ君、パパは しっかりと稽古して頂けた様です。
私は 白帯さんに 基本の指導を…
外は 12℃位でしたが 体育館内は 20℃近くあり 助かりました。
皆さまこれからは 風邪など ひかぬよう 気を付けましょう…
オス！！
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